Qu’est-ce que la thérapie systémique ?
Cette approche thérapeutique se concentre sur les relations et les interactions entre les individus au sein d’un système, qu’il s’agisse de votre famille, de votre couple ou même de votre propre relation avec vous-même.
La thérapie systémique est une approche qui considère les problèmes d’une personne dans le contexte de ses relations et de son environnement. Plutôt que de se concentrer uniquement sur l’individu, elle examine comment les dynamiques familiales ou de couple influencent et sont influencées par le comportement de chacun.
Thérapie de l’individu
Pourquoi consulter ?
- Difficultés Personnelles : Si vous traversez une épreuve difficile, que vous souffrez d’anxiété, de dépression, de stress, ou ressentez le besoin de parler à une personne tiers.
- Problèmes de Confiance en Soi : Si vous souhaitez améliorer votre estime de soi, votre confiance en vous ou votre développement personnel.
- Traumatismes ou Événements Passés : Si vous avez vécu des traumatismes, des abus, ou des événements difficiles et vous vous questionnez sur vous-même et sur le fonctionnement de votre famille.
- Changements de Vie : Si vous traversez des transitions majeures comme un deuil, un divorce ou un changement de carrière.
- Répétition des Schémas : Si vous avez l’impression de reproduire toujours les mêmes comportements et de ne pas réussir à vous en dégager, la thérapie peut vous aider à comprendre et à changer ces schémas répétitifs.
Pour qui ?
- Pour ceux qui cherchent à comprendre et résoudre des difficultés personnelles.
- Pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être psychique et émotionnel.
- Pour ceux en quête de développement personnel.
Thérapie de couple
Pourquoi consulter ?
- Conflits Relationnels : Si vous cherchez à résoudre des disputes et des tensions dans votre relation et que vous ne savez plus vous écouter et comment communiquer.
- Problèmes de Communication : Si vous souhaitez améliorer la communication et la compréhension mutuelle.
- Crises Relationnelles : Si vous traversez des crises comme l’infidélité, des désaccords majeurs ou des problèmes de confiance.
- Évolution de la Relation : Si vous avez besoin d’aborder des changements dans votre relation, tels que la parentalité, le mariage ou le déménagement.
- Problèmes Intimes : Si vous souhaitez traiter des problèmes liés à votre vie intime et sexuelle.
- Éventuelle Séparation : Si vous envisagez une séparation et souhaitez un soutien pour traverser ce processus de manière respectueuse et constructive.
Pour qui ?
- Pour les partenaires souhaitant surmonter des défis relationnels, des transitions importantes, ou une éventuelle séparation.
- Pour les couples cherchant à améliorer leur relation et à résoudre des conflits.
- Pour ceux qui souhaitent renforcer leur communication et leur compréhension mutuelle.
Thérapie de la famille
Pourquoi consulter ?
- Conflits Familiaux : Si des tensions et des conflits perturbent la famille.
- Communication : Pour améliorer la communication et la compréhension mutuelle au sein de la famille.
- Aider votre enfant, adolescent ou un membre de votre famille qui manifeste par son comportement une souffrance : tels que des difficultés scolaires, de l’agressivité, des troubles du sommeil, de l’angoisse…,
- Transitions Familiales : Si vous traversez une épreuve à travers des événements familiaux majeurs comme le deuil, la séparation/divorce, les remariages, la maladie ou l’arrivée d’un nouvel enfant qui vient bousculer l’équilibre de la famille.
- Pour comprendre, développer des compétences, trouver des solutions qui vous correspondent afin de diminuer le degré de votre souffrance.
Pour qui ?
- Pour les parents dont la relation avec leurs enfants ou adolescents est mise à mal et/ou compliquée.
- Pour les familles souhaitant améliorer leur fonctionnement global et leurs relations.
- Pour les familles en difficulté à cause de conflits ou de crises dues au cycle de la vie.
- Pour les parents cherchant des stratégies pour mieux soutenir leurs enfants.